Schmerzlinderung bei Hämorrhoiden: Erfahren Sie, wie Sie mit selbstgemachten Heilmitteln heilen können

Hämorrhoiden, allgemein als Hämorrhoiden bezeichnet, sind eine schmerzhafte Erkrankung, die Millionen Menschen weltweit betrifft. Sie können Unbehagen, Blutungen und Juckreiz verursachen und alltägliche Aktivitäten erschweren. Während oft rezeptfreie Cremes und Medikamente empfohlen werden, greifen viele Menschen zur Linderung auf Hausmittel zurück. Dieser Artikel untersucht wirksame DIY-Behandlungen für Hämorrhoiden und stützt sich dabei auf wissenschaftliche Forschung und traditionelles Wissen.

Hämorrhoiden verstehen

Was sind Hämorrhoiden?

Hämorrhoiden sind geschwollene Blutgefäße im Rektalbereich, die Beschwerden und verschiedene Symptome verursachen, darunter:

Innere Hämorrhoiden: Diese befinden sich im Rektum und verursachen häufig schmerzlose Blutungen.
Äußere Hämorrhoiden: Sie befinden sich unter der Haut rund um den Anus und können schmerzhaft, juckend und geschwollen sein.

Häufige Symptome

Schmerzen oder Beschwerden beim Stuhlgang
Blutung
Juckreiz oder Reizung im Bereich des Anus
Schwellung

Ursachen von Hämorrhoiden

Chronische Verstopfung oder Durchfall
Pressen beim Stuhlgang
Schwangerschaft
Fettleibigkeit
Bewegungsmangel
Altern

Hausmittel zur Linderung von Hämorrhoiden

Hausmittel können die Symptome von Hämorrhoiden lindern. Hier sind einige wirksame DIY-Behandlungen:

1. Hamamelis-Kompresse

Zutaten:

Hamamelis-Extrakt
Wattepads oder Tuch

Anweisungen:

Tränken Sie ein Wattepad mit Hamamelis-Extrakt.
Tragen Sie es 10–15 Minuten lang auf die betroffene Stelle auf.

Vorteile:

Hamamelis ist ein natürliches Adstringens, das Schwellungen und Reizungen reduziert. Laut einer im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichten Studie hat Hamamelis entzündungshemmende Eigenschaften und ist daher bei der Linderung von Hämorrhoiden wirksam.

2. Aloe Vera Gel

Zutaten:

Frisches Aloe Vera Blatt

Anweisungen:

Schneiden Sie das Aloe Vera-Blatt auf und extrahieren Sie das Gel.
Tragen Sie das Gel direkt auf die betroffene Stelle auf.

Vorteile:

Aloe Vera ist für ihre beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Eine im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlichte Studie unterstreicht die Wirksamkeit von Aloe Vera bei der Behandlung von Hauterkrankungen und ihre Rolle bei der Heilung.

3. Kokosnussöl

Zutaten:

Reines Kokosöl

Anweisungen:

Erwärmen Sie eine kleine Menge Kokosöl, bis es schmilzt.
Tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf.

Vorteile:

Kokosöl hat entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften und hilft, Schmerzen und Reizungen zu lindern. Laut dem Journal of Medicinal Food ist Kokosöl wirksam bei der Reduzierung von Entzündungen.

4. Apfelessig

Zutaten:

Roher, biologischer Apfelessig

Anweisungen:

Apfelessig mit Wasser verdünnen (Verhältnis 1:1).
Tränken Sie einen Wattebausch mit der Mischung und legen Sie ihn auf die Hämorrhoiden.

Vorteile:

Apfelessig kann dank seiner adstringierenden Eigenschaften Juckreiz und Beschwerden lindern. Einige Studien deuten darauf hin, dass er entzündungshemmende Wirkungen haben kann.

5. Bittersalzbad

Zutaten:

Bittersalz
Warmes Wasser

Anweisungen:

Geben Sie 1 Tasse Bittersalz in ein warmes Bad.
15–20 Minuten im Bad einweichen.

Vorteile:

Ein Bad in warmem Wasser mit Bittersalz kann helfen, die Analmuskulatur zu entspannen, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Das Magnesium im Bittersalz kann helfen, Muskelverspannungen und Beschwerden zu lindern.

6. Kurkumapaste

Zutaten:

1 Esslöffel Kurkumapulver
Wasser

Anweisungen:

Mischen Sie Kurkumapulver mit ausreichend Wasser, um eine Paste herzustellen.
Tragen Sie die Paste auf die betroffene Stelle auf.

Vorteile:

Kurkuma enthält Curcumin, das starke entzündungshemmende Eigenschaften hat. Im Journal of Medicinal Chemistry veröffentlichte Forschungsergebnisse unterstreichen die Wirksamkeit von Curcumin bei der Linderung von Entzündungen und Schmerzen.

7. Olivenöl

Zutaten:

Natives Olivenöl extra

Anweisungen:

Tragen Sie eine kleine Menge Olivenöl auf die betroffene Stelle auf.

Vorteile:

Olivenöl hat entzündungshemmende Eigenschaften, die bei Hämorrhoiden helfen können. Eine Studie in Nutrition Research weist darauf hin, dass die Antioxidantien im Olivenöl ebenfalls zu seinen heilenden Eigenschaften beitragen können.

8. Knoblauch

Zutaten:

Frische Knoblauchzehen

Anweisungen:

Zerdrücken Sie ein paar Knoblauchzehen, um den Saft freizugeben.
Tragen Sie den Saft auf die betroffene Stelle auf oder essen Sie rohen Knoblauch zur systemischen Linderung.

Vorteile:

Knoblauch hat natürliche entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften. Forschungsergebnisse im Journal of Nutrition zeigen, dass Knoblauch die Durchblutung verbessern und Entzündungen lindern kann.

9. Leinsamen

Zutaten:

Gemahlener Leinsamen
Wasser oder Smoothies

Anweisungen:

Geben Sie gemahlene Leinsamen in Wasser oder Smoothies, um die Ballaststoffaufnahme zu erhöhen.

Vorteile:

Leinsamen sind reich an Ballaststoffen, die Verstopfung lindern und Anstrengungen beim Stuhlgang vorbeugen können. Eine erhöhte Ballaststoffaufnahme wird durch im American Journal of Gastroenterology veröffentlichte Forschungsergebnisse unterstützt .

10. Änderungen des Lebensstils

Erwägen Sie zusätzlich zu diesen Hausmitteln die Umsetzung der folgenden Änderungen Ihres Lebensstils, um Hämorrhoiden vorzubeugen und zu behandeln:

Erhöhen Sie die Ballaststoffaufnahme: Integrieren Sie Obst, Gemüse, Vollkorn und Hülsenfrüchte in Ihre Ernährung.
Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie viel Wasser, um Verstopfung vorzubeugen.
Treiben Sie regelmäßig Sport: Treiben Sie körperliche Aktivität, um eine gesunde Darmfunktion zu fördern.
Anstrengungen vermeiden: Vermeiden Sie beim Toilettengang anhaltende Anstrengungen oder langes Sitzen.

Wichtige Überlegungen

Konsultieren Sie einen Arzt: Obwohl Hausmittel wirksam sein können, ist es bei schweren oder anhaltenden Symptomen wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Dieser kann Ihnen entsprechende medizinische Ratschläge und Behandlungsmöglichkeiten geben.
Patch-Test: Führen Sie bei der Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe einen Patch-Test durch, um auf allergische Reaktionen zu prüfen, bevor Sie sie auf große Flächen auftragen.
Achten Sie auf Hygiene: Halten Sie den Analbereich sauber und trocken, um weitere Reizungen zu vermeiden.

Abschluss

Hausmittel können Schmerzen und Beschwerden bei Hämorrhoiden wirksam lindern. Natürliche Inhaltsstoffe wie Hamamelis, Aloe Vera, Kokosöl und Kurkuma haben nachweislich entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften, was durch wissenschaftliche Untersuchungen untermauert wird. Wenn die Symptome jedoch anhalten oder sich verschlimmern, ist es wichtig, professionellen medizinischen Rat einzuholen. Mit der richtigen Pflege und Änderungen des Lebensstils können Sie Hämorrhoidensymptome wirksam behandeln und lindern.

Verweise

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