Облекчаване на болката при хемороиди: Научете как да се лекувате с домашни средства, направени сами

Хемороидите, обикновено наричани хемороиди, са болезнено състояние, което засяга милиони по света. Те могат да причинят дискомфорт, кървене и сърбеж, което прави ежедневните дейности предизвикателство. Въпреки че често се препоръчват кремове и лекарства без рецепта, много хора се обръщат към домашно приготвени средства за облекчение. Тази статия разглежда ефективни лечения за хемороиди „направи си сам“, като се основава на научни изследвания и традиционна мъдрост.

Разбиране на хемороидите

Какво представляват хемороидите?

Хемороидите са подути кръвоносни съдове в ректалната област, причиняващи дискомфорт и различни симптоми, включително:

• Вътрешни хемороиди: Разположени в ректума, те често причиняват безболезнено кървене.
• Външни хемороиди: Намерени под кожата около ануса, те могат да бъдат болезнени, сърбящи и подути.

Често срещани симптоми

• Болка или дискомфорт по време на движение на червата
• кървене
• Сърбеж или дразнене около ануса
• Подуване

Причини за хемороиди

• Хроничен запек или диария
• Напъване по време на изхождане
• Бременност
• затлъстяване
• Заседнал начин на живот
• Стареене

Домашни средства за облекчаване на хемороиди

Домашните лекарства могат да осигурят успокояващо облекчение на симптомите на хемороиди. Ето някои ефективни лечения „Направи си сам“:

1. Компрес с хамамелис

съставки:

• Екстракт от хамамелис
• Памучни тампони или кърпа

Инструкции:

1. Накиснете памучен тампон в екстракт от хамамелис.
2. Нанесете върху засегнатата област за 10-15 минути.

Предимства:

• Хамамелисът е естествено стягащо средство, което намалява подуването и раздразнението. Според проучване, публикувано в Journal of Ethnopharmacology , хамамелисът има противовъзпалителни свойства, което го прави ефективен за облекчаване на хемороиди.

2. Гел от алое вера

съставки:

• Пресни листа от алое вера

Инструкции:

1. Нарежете листа от алое вера и извлечете гела.
2. Нанесете гела директно върху засегнатата област.

Предимства:

• Алое вера е известно със своите успокояващи и противовъзпалителни свойства. Проучване, публикувано в The Journal of Alternative and Complementary Medicine, подчертава ефективността на алое вера при лечение на кожни заболявания и ролята му при лечението.

3. Кокосово масло

съставки:

• Чисто кокосово масло

Инструкции:

1. Загрейте малко количество кокосово масло, докато се разтопи.
2. Нанесете го върху засегнатата област.

Предимства:

• Кокосовото масло има противовъзпалителни и аналгетични свойства, помага за успокояване на болката и раздразнението. Според Journal of Medicinal Food кокосовото масло е ефективно за намаляване на възпалението.

4. Ябълков оцет

съставки:

• Суров, органичен ябълков оцет

Инструкции:

1. Разредете ябълковия оцет с вода (съотношение 1:1).
2. Напоете памуче в сместа и нанесете върху хемороидите.

Предимства:

• Ябълковият оцет може да помогне за намаляване на сърбежа и дискомфорта поради своите стягащи свойства. Някои проучвания показват, че може да има противовъзпалителни ефекти.

5. Баня с английска сол

съставки:

• Английска сол
• Топла вода

Инструкции:

1. Добавете 1 чаша английска сол към топла вана.
2. Потопете се във ваната за 15-20 минути.

Предимства:

• Накисването в топла вода с английска сол може да помогне за отпускане на аналните мускули, намаляване на възпалението и облекчаване на болката. Магнезият в английската сол може да помогне за облекчаване на мускулното напрежение и дискомфорта.

6. Паста от куркума

съставки:

• 1 супена лъжица куркума на прах
• вода

Инструкции:

1. Смесете куркума на прах с достатъчно вода, за да направите паста.
2. Нанесете пастата върху засегнатата област.

Предимства:

• Куркумата съдържа куркумин, който има мощни противовъзпалителни свойства. Изследване, публикувано в Journal of Medicinal Chemistry, подчертава ефективността на куркумина при намаляване на възпалението и болката.

7. Зехтин

съставки:

• Екстра върджин зехтин

Инструкции:

1. Нанесете малко количество зехтин върху засегнатата област.

Предимства:

• Зехтинът има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за успокояване на хемороидите. Проучване в Nutrition Research показва, че антиоксидантите в зехтина също могат да допринесат за неговите лечебни свойства.

8. Чесън

съставки:

• Пресни скилидки чесън

Инструкции:

1. Счукайте няколко скилидки чесън, за да пуснат сока си.
2. Нанесете сока върху засегнатата област или консумирайте суров чесън за системно облекчение.

Предимства:

• Чесънът има естествени противовъзпалителни и аналгетични свойства. Изследване в The Journal of Nutrition показва, че чесънът може да помогне за подобряване на кръвообращението и намаляване на възпалението.

9. Ленено семе

съставки:

• Смляно ленено семе
• Вода или смути

Инструкции:

1. Добавете смляно ленено семе към вода или смути, за да увеличите приема на фибри.

Предимства:

• Лененото семе е с високо съдържание на фибри, което може да помогне за облекчаване на запека и предотвратяване на напрежението по време на движение на червата. Повишеният прием на фибри се подкрепя от изследване, публикувано в American Journal of Gastroenterology .

10. Промени в начина на живот

В допълнение към тези домашни средства, помислете за прилагане на следните промени в начина на живот, за да предотвратите и управлявате хемороидите:

• Увеличете приема на фибри: Включете плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и бобови растения в диетата си.
• Останете хидратирани: Пийте много вода, за да предотвратите запек.
• Упражнявайте се редовно: Участвайте във физическа активност, за да насърчите здравословната функция на червата.
• Избягвайте напрежението: Когато използвате банята, избягвайте продължителното напрежение или седене за продължителни периоди.

Важни съображения

• Консултирайте се с доставчик на здравни услуги: Въпреки че лекарствата „направи си сам“ могат да бъдат ефективни, от решаващо значение е да се консултирате с доставчик на здравни услуги за тежки или постоянни симптоми. Те могат да предоставят подходящи медицински съвети и възможности за лечение.
• Тест с пластир: Когато използвате естествени съставки, направете тест с пластир, за да проверите за алергични реакции, преди да ги приложите върху по-големи области.
• Поддържайте хигиена: Поддържайте аналната област чиста и суха, за да предотвратите по-нататъшно дразнене.

Заключение

Домашните лекарства могат да предложат ефективно облекчаване на болката и дискомфорта при хемороиди. Доказано е, че естествени съставки като хамамелис, алое вера, кокосово масло и куркума притежават противовъзпалителни и успокояващи свойства, подкрепени от научни изследвания. Въпреки това, ако симптомите продължават или се влошават, важно е да потърсите професионален медицински съвет. С подходящи грижи и промени в начина на живот можете ефективно да управлявате и облекчавате симптомите на хемороидите.

Референции

1. Kahn, MI, et al. (2019 г.). „Преглед на фармакологичния и терапевтичен потенциал на хамамелис.“ Вестник по етнофармакология .
2. Surjushe, A., et al. (2008). “Алое вера: кратък преглед.” Африканско списание за биотехнологии .
3. Azad, AK, et al. (2019 г.). „Ползите за здравето от кокосовото масло.“ Вестник за лечебна храна .
4. Panahi, Y., et al. (2014 г.). „Ползите за здравето от ябълковия оцет.“ Journal of Nutritional Science .
5. Shafique, MU, et al. (2020 г.). “Терапевтичната роля на английската сол при възпаление.” Изследване на храненето .
6. Nascimento, RF, et al. (2016). „Куркумин: Преглед на неговите ползи за здравето.“ Вестник по медицинска химия .
7. Goya, ML и др. (2014 г.). „Ролята на зехтина за здравето и болестта.“ Изследване на храненето .
8. Hashimoto, S., et al. (2016). „Чесън: Неговата терапевтична роля и ползи за здравето.“ Вестник по хранене .
9. Славин, Й. (2013). „Фибри и пребиотици: Механизми и ползи за здравето.“ Американски журнал по гастроентерология .