Celebrități cu tocuri crăpate – Toți suntem la fel

Călcâiele crăpate, cunoscute și sub denumirea de fisuri ale călcâiului, sunt o problemă comună a picioarelor care afectează milioane de oameni din întreaga lume, de la indivizi obișnuiți până la cei bogați și celebri. Oricât de plină de farmec ar părea viața cuiva, chiar și vedetele nu sunt imune la disconfortul și jena de la tocuri uscate și crăpate. Dar, deși tocuri crăpate ar putea să nu fie un subiect plin de farmec, servește ca un reamintire că toți ne confruntăm cu provocări similare, indiferent de statut sau bogăție.

În acest articol, vom explora modul în care tocurile crăpate afectează celebritățile, cauzele acestei afecțiuni și unele tratamente aprobate de celebrități pentru această problemă comună. În plus, vom analiza cercetările științifice despre cele mai eficiente modalități de a vindeca călcâiele crăpate și de a preveni reapariția acestora.

Ce cauzează călcâiele crăpate?

Călcâiele crăpate apar atunci când pielea din jurul călcâielor devine uscată și îngroșată. Când această piele își pierde elasticitatea, se poate crăpa sub presiune, ducând la fisuri dureroase care pot chiar sângera sau se pot infecta dacă nu sunt tratate. Cauzele comune includ:

·           Deshidratare: lipsa de umiditate a pielii este cea mai frecventă cauză a călcâielor crăpate.

·           Starea în picioare pentru perioade lungi: celebritățile care fac spectacol sau stau în picioare pentru perioade lungi sunt expuse unui risc mai mare.

·           Clime aspre: vremea rece sau uscată poate îndepărta pielea de uleiurile sale naturale.

·           Încălțăminte necorespunzătoare: purtarea pantofilor cu tocuri înalte sau cu spatele deschis poate contribui la apariția fisurilor la călcâi.

·           Obezitate: Presiunea suplimentară asupra călcâielor crește riscul de fisuri.

Celebrități care s-au luptat cu tocuri crăpate

1.         Kim Kardashian

•           Nici măcar pictogramele de stil precum Kim Kardashian nu sunt imune la tocuri crăpate. După ce și-a arătat picioarele în pantofi stiletto și sandale pline de farmec, fanii ei au observat semne vizibile de tocuri uscate și crăpate în fotografiile paparazzilor. Kardashian a discutat deschis despre dragostea ei pentru tocurile înalte, care, din păcate, pot duce la uscarea tocurilor din cauza presiunii și expunerii.

2.         Victoria Beckham

•           Cunoscută pentru dragostea ei pentru tocuri înalte, Victoria Beckham s-a confruntat cu tocuri crăpate de-a lungul carierei. Purtarea constantă a tocurilor înalte pune presiune asupra picioarelor și poate duce la uscăciune și crăpături. Beckham a menționat chiar că are grijă deosebită de picioarele ei pentru a menține un aspect elegant pentru aparițiile ei publice.

3.         Oprah Winfrey

•           Mogul media Oprah Winfrey a vorbit și despre modul în care folosește tratamentele hidratante pentru a-și îngriji picioarele. Într-un segment din emisiunea ei, Oprah a discutat despre modul în care presiunea de a sta în picioare în timpul zilelor lungi de filmare a făcut-o să dezvolte călcâi uscati și crăpați.

4.         Serena Williams

•           Legenda tenisului, Serena Williams, petrece ore întregi pe picioare antrenându-se și concurând, ceea ce poate duce la călcâiele crăpate. Uzura constantă din sport, împreună cu expunerea la transpirație și frecare, pot usca pielea picioarelor, făcând sportivii deosebit de sensibili la fisurile călcâiului.

5.         Chrissy Teigen

•           Chrissy Teigen este cunoscută pentru sinceritatea ei și a postat odată pe rețelele de socializare despre lupta ei cu călcâiele uscate. Teigen merge frecvent pe covoare roșii cu tocuri înalte, ceea ce poate pune o presiune imensă asupra picioarelor ei și poate cauza călcâiele crăpate. Ea a împărtășit cum folosește diferite creme și exfoliante pentru picioare pentru a combate această problemă.

6.         Jennifer Aniston

•           În timp ce Jennifer Aniston este cunoscută pentru stilul ei impecabil, se pare că s-a confruntat cu propriile lupte cu tocuri crăpate. Mersul desculț în jurul platoului sau în casa ei poate expune călcâiele la suprafețe aspre, ceea ce duce la uscăciune și crăpături.

7.         David Beckham

•           Nici sportivii profesioniști precum David Beckham nu sunt imuni. Petrecerea ore în șir pe teren, adesea în încălțăminte strânsă sau restrictivă, poate exacerba problema călcâielor crăpate, mai ales atunci când picioarele sunt expuse la căldură, transpirație și frecare.

De ce chiar și vedetele primesc tocuri crăpate?

În ciuda accesului lor la cele mai bune tratamente de înfrumusețare și produse de lux pentru îngrijirea pielii, celebritățile încă se confruntă cu tocuri crăpate din mai multe motive:

·           Folosirea frecventă a tocurilor înalte: celebritățile poartă adesea tocuri înalte stilate, dar nepractice, sau pantofi cu vârf deschis pentru evenimente. Acești pantofi pun o presiune suplimentară pe călcâie și pot provoca crăparea pielii.

·           Programe aglomerate: agitația constantă a aparițiilor publice, a spectacolelor și a călătoriilor lasă adesea celebrităților puțin timp pentru a avea grijă de picioarele lor în mod corespunzător.

·           Stau în picioare pentru perioade lungi de timp: indiferent dacă cântă pe scenă, filmează pe platourile de filmare sau pozează pe covorul roșu, celebritățile stau adesea în picioare pentru perioade lungi, ceea ce crește riscul de crăpare a călcâielor.

Ce spune știința despre tratarea călcâiilor crăpate

Călcâiele crăpate pot varia de la o problemă cosmetică minoră la o afecțiune dureroasă care necesită tratament medical. Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, cheia vindecării călcâielor crăpate este hidratarea constantă și îndepărtarea excesului de piele moartă. Iată câteva metode susținute științific pe care se bazează chiar și celebritățile:

8.         Hidratarea cu creme pe bază de uree

•           Ureea este un ingredient cheie în multe creme pentru picioare, deoarece acționează ca un umectant, atrăgând umiditatea pielii. Cercetările publicate în Journal of Dermatological Treatment au descoperit că cremele pe bază de uree îmbunătățesc semnificativ hidratarea pielii și reduc simptomele călcâielor crăpate. Celebritățile folosesc adesea mărci de lux care conțin uree pentru o hidratare maximă.

9.         Exfoliere

•           Îndepărtarea pielii moarte de pe călcâie este crucială pentru a permite cremelor hidratante să pătrundă mai adânc în piele. Un studiu din 2015 publicat în International Journal of Cosmetic Science a evidențiat beneficiile exfolianților chimici, cum ar fi alfa-hidroxiacizii (AHA) și acidul salicilic, care ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Unele vedete optează pentru peelinguri profesionale pentru picioare, în timp ce altele folosesc instrumente de exfoliere acasă.

10.       Unguente cu vaselina

•           Unguentele pe bază de petrol sunt foarte eficiente în sigilarea umezelii în piele, în special atunci când sunt aplicate peste noapte. Dermatologic Therapy a publicat un studiu care arată că unguentele care conțin vaselină sau lanolină sunt foarte eficiente în vindecarea fisurilor profunde ale pielii. Aplicarea acestor unguente și purtarea șosetelor peste noapte le ajută pe celebrități să își mențină picioarele pregătite pentru covorul roșu.

11.       Sarea Epsom Soaks

•           O înmuiere pentru picioare cu sare Epsom poate înmuia calusurile și reduce inflamația, facilitând îndepărtarea pielii moarte și tratarea crăpăturilor. Harvard Health observă că înmuierea picioarelor în apă caldă cu săruri Epsom ajută la relaxarea pielii și la reducerea disconfortului. Celebritățile combină adesea aceste băuturi cu tratamente hidratante pentru rezultate maxime.

12.       Încălțăminte adecvată

•           Purtarea pantofilor potriviți este esențială pentru a preveni călcâiele crăpate. Pantofii care oferă amortizare și sprijin reduc presiunea asupra picioarelor și permit pielii să se vindece. Potrivit Asociației Medicale Podiatrice Americane (APMA), tocuri înalte și pantofi cu spate deschis ar trebui să fie purtate cu moderație pentru a preveni fisurile la călcâi.

Produse aprobate de celebrități pentru tocuri crăpate

Multe celebrități se bazează pe produse de lux pentru îngrijirea pielii pentru a-și menține picioarele un aspect impecabil, chiar și atunci când au de-a face cu tocuri crăpate. Iată câteva produse de top pe care celebritățile sunt cunoscute că le folosesc:

·           Crema pentru picioare L’Occitane Shea Butter: Un favorit atât al celebrităților, cât și al dermatologilor, această cremă bogată conține 15% unt de shea pentru a hidrata în profunzime și a repara pielea uscată.

·           Tratament intensiv și hidratant Kiehl’s: Această cremă hidratantă puternică este concepută pentru a trata călcâiele uscate și crăpate sever și conține ulei de avocado și unt de cacao pentru o hidratare de lungă durată.

·           Balsam pentru călcâi Flexitol: Avizat de podologi, acest balsam pe bază de uree ajută la exfolierea și înmoaie călcâiele crăpate, oferind ușurare după doar câteva utilizări.

Cum să preveniți călcâiele crapate

În timp ce celebritățile au resursele pentru a trata eficient călcâiele crăpate, prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea. Iată câteva sfaturi bazate pe cercetarea clinică:

·           Hidratati pielea in mod regulat: aplicati zilnic o crema hidratanta groasa sau pentru picioare pentru a preveni uscarea pielii.

·           Folosiți instrumente de exfoliere: o piatră ponce sau o pilă pentru picioare vă pot ajuta să îndepărtați pielea moartă înainte ca aceasta să crape.

·           Purtați încălțăminte de susținere: pantofii cu amortizare și sprijin adecvate pot împiedica călcâiul să devină prea uscat și crăpat.

·           Rămâneți hidratat: dacă beți suficientă apă, pielea rămâne hidratată din interior spre exterior.

·           Evitați statul în picioare prelungit: statul în picioare pentru perioade lungi de timp poate duce la presiune asupra călcâielor, așa că faceți pauze ori de câte ori este posibil.

Concluzie

Tocurile crăpate sunt o problemă comună cu care se confruntă atât vedetele, cât și persoanele obișnuite. În timp ce vedete precum Kim Kardashian, Victoria Beckham și Serena Williams par să trăiască o viață perfectă, ele se confruntă cu aceleași probleme de zi cu zi, cum ar fi picioarele uscate și crăpate, pe care le facem cu toții. Din fericire, călcâiele crăpate pot fi tratate și prevenite cu îngrijire constantă, hidratare și produsele potrivite.

Indiferent dacă ești o celebritate care merge pe covorul roșu sau pur și simplu încerci să-ți treci peste zi, îngrijirea picioarelor tale este esențială pentru menținerea confortului și prevenirea fisurilor la călcâi.